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2017年01月04日 (水) 02:03 | 編集
葉酸は認知症や脳梗塞の予防につながる
・葉酸は、動脈硬化の危険因子ホモシステインを下げる効果があり、認知症や脳梗塞の予防につながる。
・400μg摂取すれば不利な遺伝子を持つ方等でも必要量を満たすことができる。
・地元にある女子栄養大学が行った葉酸研究で、動脈硬化・脳梗塞・脳卒中・心筋梗塞の原因ともなるホモシステインからメチオニンへと変換させるには葉酸が必須であり、葉酸が不足すると血中のホモシステイン値が上昇し、動脈硬化などのリスクが高まる。
坂戸市葉酸プロジェクト
ケロッグ
ケロッグかぼちゃとフルーツのグラノラ 1食40g 168kcal・糖質29.0g・タンパク質2.9g・脂質4.3g・ナトリウム117mg 葉酸62μg・鉄2.0mg・食物繊維1.4g
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/pumpkin-fruit-granola.html
ケロッグ玄米グラノラ 1食40g 167kcal・糖質29.4g・タンパク質3.1g・脂質3.9g・ナトリウム128mg 葉酸60μg・鉄1.9mg・食物繊維1.3g
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/pumpkin-fruit-granola.html
ケロッグ厳選素材フルーツグラノラ 1食40g 172kcal・糖質26.5g・タンパク質3.2g・脂質5.5g・ナトリウム119mg 葉酸60μg・鉄2.0mg・食物繊維1.4g
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/gensen-sozai-fruit-granola.html
ケロッグフルーツグラノラ食物繊維4倍 1食40g 151kcal・糖質25.1g・タンパク質3.1g・脂質2.9g・ナトリウム95mg 葉酸60μg・鉄1.9mg・食物繊維6.6g
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/fruit-granola-fiber-4bai.html

日清
ごろっとグラノーラ 贅沢果実 1食40g 170kcal・糖質26.0g・タンパク質2.7g・脂質5.33g・ナトリウム110mg 葉酸68μg・鉄4.4mg・食物繊維3.6g
https://www.nissin.com/jp/products/items/7270
ごろっとグラノーラ 充実大豆 1食40g 172kcal・糖質24.3g・タンパク質5.2g・脂質5.29g・ナトリウム89mg 葉酸80μg・鉄2.6mg・食物繊維3.4g
https://www.nissin.com/jp/products/items/7271
ごろっとグラノーラ 生姜チャイ 1食40g 165kcal・糖質27.5g・タンパク質2.5g・脂質4.16g・ナトリウム145mg 葉酸68μg・鉄4.4mg・食物繊維3.7g
https://www.nissin.com/jp/products/items/7756
ごろっとグラノーラ いも・栗・なんきん 1食40g 173kcal・糖質26.8g・タンパク質2.8g・脂質5.4g・ナトリウム113mg 葉酸64μg・鉄2.8mg・食物繊維3.1g
http://www.kelloggs.jp/ja_JP/gensen-sozai-fruit-granola.html
ごろっとグラノーラ 宇治抹茶 1食40g 168kcal・糖質27.3g・タンパク質2.8g・脂質4.56g・ナトリウム124mg 葉酸80μg・鉄2.8mg・食物繊維3.4g
https://www.nissin.com/jp/products/items/7272
シスコーン フロスト 1食40g 152kcal・糖質35.0g・タンパク質1.8g・脂質0.28g・ナトリウム218mg 葉酸60μg・鉄4.0mg・食物繊維1.0g
https://www.nissin.com/jp/products/items/6760

カルビー
フルグラ 1食40g 176.8kcal・糖質25.28g・タンパク質2.88g・脂質6.32g・ナトリウム74.4mg 葉酸53.6μg・鉄4mg・食物繊維3.6g
https://www.calbee.co.jp/cereal/product/fg/

ママスタイル 葉酸キャンディ 78g
和光堂
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